Диета за диабетици: салата от моркови със сушени кайсии

Въведете това, което искате да намерите, и натиснете Enter или Esc, за да отмените.

Време за готвене: 20 минути Порции: 6 порции като гарнитура

Много проста и бърза за приготвяне салата може да заеме мястото си на празничната трапеза. Той перфектно съчетава вкус и здраве. Децата ми обичат ярко оцветените филийки сушени кайсии и резените печени орехи.

Съставки

Инструкции кликнете върху снимката, за да я увеличите

Наташа е от Украйна, на 4-годишна възраст се премества в САЩ със семейството си. Тя обича руската и украинската кухня и активно ги представя на американската публика. Води собствен кулинарен блог на английски

Кимионът е богат на витамини и се използва широко в готвенето. Известен на Изток преди няколко хилядолетия, той е признат в Корана като панацея за ... Всички рецепти със семена от ким

2014 - 2017 © CanadaCook, при препечатване на материали е необходима активна връзка. Карта на сайта

Салата от моркови и сушени кайсии в детска градина

Наталия Ивановна е забелязала тази портокалова и весела салата в много стара книга "Диетична храна в столове". Бях привлечена от рецептата и ползите от гастрономическия съюз на морковите и сушените кайсии не бяха под съмнение.

Преценете сами, морковите са сладко "хапче". Твърд каротин и витамин за растеж, който укрепва не само зрението, но и физическото и психическото развитие на децата.

Следователно, когато се появят първите признаци на настинка, е важно да се консултирате с лекар навреме и да започнете лечението.

По тази причина, след отстраняване на лещите, ги съхранявайте в контейнер, пълен с дезинфектант.

За повишаване на защитните функции и обогатяване на организма с полезни вещества, на пациентите се предписват витаминни и минерални комплекси, които имат благоприятен ефект върху цялостното здраве.

За да предотвратите появата на болестта, трябва да се грижите за потока чист въздух и редовно да избърсвате повърхностите с влажна кърпа.

Само лекар може да предпише подходящо лекарство, тъй като самоизборът на лекарства и самолечението е изпълнен с негативни последици.

При контакт с болен човек

Почти всички форми на конюнктивит са заразни и могат да се предадат по време на директен контакт с носителя на патологията, както и чрез общи предмети от бита.

Ако е невъзможно да се избегне комуникация със заразен човек, можете да предотвратите появата на проблем по следните начини:

  • Използвайте отделни хигиенни артикули.
  • Дръжте четката за зъби на пациента отделно от другите.
  • Измийте ръцете си след всяко докосване на заразен човек.
  • Изберете индивидуални ястия и прибори за хранене за пациента.
  • Изплакнете очите с антисептичен разтвор.
  • Откажете да използвате козметика, принадлежаща на носителя на болестта.
  • Носете защитна медицинска маска.
  • Не спи с заразените в едно легло.

Процедурата се извършва с помощта на малка ултравиолетова лампа, чието действие е насочено към дезинфекция на въздух и повърхности.

По време на обработката всички патогенни микроорганизми умират, което позволява на здрав човек да остане на закрито без риск от инфекция.

Френското месо е ястие, което не е загубило своята значимост от няколко века. Рецептата има много вариации. Нека подготвим диетична (PP) рецепта от пиле с картофи, домати и без майонеза. Готвенето е много просто - сложете всички съставки на слоеве, залейте със сос от соево-горчичен сос и печете във фурната. Поръсете със сирене 20 минути преди готвене.

  • Съставки:
  • Стъпка по стъпка:

Много PP-шници се страхуват да ядат картофи, така че може да приготвят рецепта без картофи. Но принципите на доброто хранене не изключват картофите от диетата. И ако го ядете няколко пъти седмично, излишните килограми няма да натрупат. Основното в PP е да се храните разнообразно, защото само тогава тялото ще получи всички необходими витамини и хранителни вещества от храната. И картофите също ги съдържат.

Следователно, ако искате френско месо с картофи - защо не? Ястието се приготвя без майонеза, следователно във всеки случай има по-малко калории от традиционната рецепта. В този случай месото може да бъде всичко - постно свинско (филе), говеждо месо. Тази опция се прави от пиле. Гърдите са доста сухи, така че филето от пилешко бедро би било идеален компонент. Месото е много сочно и меко.

Ще направим френски сос за месо на основата на заквасена сметана, с пикантни ориенталски нотки. Добавете соев сос, лимонов сок, горчица.

Съставки:

  • 600 г пилешки бутчета, гърди или пуешко филе;
  • 4-5 средни картофа;
  • 1 глава лук;
  • 3 домата;
  • 100 г твърдо сирене (имам и + 50 г сирене фета);
  • Сол, черен пипер на вкус;
  • 1 супена лъжица растително масло.

За соса:

Метод стъпка по стъпка:

Гювечът е готов. Сервирайте на порции. Прехвърлете внимателно върху плоча, без да нарушавате целостта на слоевете. Хапваме топло за закуска или обяд. Ако готвите без картофи, можете да отидете на вечеря. Добър апетит!

Диетичната рецепта за френско месо с пиле и без майонеза е дори по-вкусна от традиционната рецепта. Ястието е много ефектно, подходящо за празнична трапеза и като ежедневна.

Френско месо РР

Харесвате ли френско месо, но не искате да претоварвате тялото си с допълнителни калории? След това гответе месото на френски PP. Това е просто, вкусно, здравословно и много просто. Вижте рецептата стъпка по стъпка и гответе за здраве и уелнес.

Кралските гъби могат да бъдат намерени в повечето супермаркети. Те са малко по-скъпи от обичайните гъби от този тип, но тази цена се оправдава. Ако имате правилната идея как да готвите този продукт, можете значително да разширите ежедневното си меню.

Въпреки че гъбите имат вкусен вкус, те могат да доведат до неочаквани резултати при неправилно боравене и не винаги към по-добро. Те са много по-плътни и по-твърди от белите гъби и имат по-изразен аромат. Освен това те силно абсорбират влагата и след това се деформират, придобивайки лигава текстура.

Кралските гъби могат да се приготвят по почти всякакъв начин, ако вземете предвид техните особености. Например, твърдата плът позволява продуктът да се използва във вегетариански рецепти като заместител на месото.

Най-лесният начин

Кралските гъби, които може да е трудно да се приготвят за първи път, се съчетават добре с чесън и билки. Ако ги сложите в тиган строго на един ред, влагата ще се изпари, а гъбите ще се окажат хрупкави и интересни на вкус.

Какви съставки са необходими

За да приготвите кралски гъби по най-простия метод, ще ви трябва:

  • 240 g гъби;
  • 1 супена лъжица. л. зехтин;
  • 0. 5 ч.ч. морска сол;
  • черен пипер.

По избор:

  • 1 чл. л. зехтин;
  • 1 скилидка чесън, смлян;
  • 2 ч.ч. пресни листа от мащерка или 0. ч.л.
  • 1 супена лъжица. л. настъргана свежа лимонова кора;
  • сок от половин лимон.

Процес на готвене стъпка по стъпка

Приготвянето на кралски шампиньони по проста рецепта се извършва, както следва:

    С помощта на влажна хартиена кърпа отстранете всякакви замърсявания от гъбите, отстранете всички долни части на краката и, ако е необходимо, изрежете плочите под капачката.

Използваме бисквитки
Използваме бисквитки, за да гарантираме, че ви даваме най-доброто преживяване на нашия уебсайт. Чрез използването на уебсайта се съгласявате с използването на "бисквитки".
Позволяват "бисквитките".