Как да изберем дрехи по тип тяло за мъже

Куклите мартини, като лунички, се правят през март и символизират пролетта. Те са били използвани като ритуали за привличане на пролетта и като защитни за защита от зли духове.

История на произхода на мартиновите какавиди

Ярките лялки са получили името си от първия месец на пролетта - март. Първоначално са направени двуцветни какавиди за церемонията по призоваване на пролетта, заедно със свраката и луничката, те олицетворяват пробуждането на природата и подобно на Масленица се използват за привличане на плодородие и пречистване от негативизъм.

Какавидите са създадени на 1 март. Момичетата от Мартини се дават на роднини като пожелание за добро и здраве. Те са вплетени в плитки и окачени на дрехи, за да ги предпазят от злите духове. Както знаете, през март злите духове набират сила и са способни да навредят на хората, защото с пристигането на пролетта неговата власт над света се топи. Такива какавиди се окачват на овощни дървета като символ на плодородието. За да се отърват от негативизма, като позорят мартиничи върху себе си, хората окачват кукли на клоните на дърветата, за да се очистят от злото с вятъра.

Освен това с помощта на мартинети можете да познаете изпълнението на желание. За да направите това, завържете лялека за клон на дърво в гората и го оставете за 2 седмици. След 2 седмици елате при дървото и вижте дали куклата тежи и не е пострадала, желанието ще се сбъдне. Повреждането или изчезването на какавидите се счита за отрицателен отговор на изпълнението на желанието.

Какво символизират куклите мартини?

Всяка кукла в славянската култура символизира нещо и е създадена абсолютно съзнателно. Мартини кукли, като пролетно цвете, символизираха пристигането на пролетта.

  • Червените и белите лалеки бяха използвани при повикванията на пролетта;
  • за подобряване на добива на плодове, какавидите бяха окачени на клоните на култивираните дървета;
  • като талисман от зли духове, прикрепен към дрехи, използван за защита на всички възрасти, мъже и жени;
  • подарени на близки с пожелание за щастие. Любов и здраве;
  • с помощта на мартинети, те показаха съчувствие, давайки на избраника.

Освен това с помощта на мартиници те гадаеха и привличаха щастие в къщата. Висящи около къщата и хвърляйки я на покрива, хората вярвали, че защитните кукли ще привлекат щастието. За прочистване от злото те бяха пуснати на вода или оставени на дърво за прочистване от вятъра.

Друг интересен факт е, че ако в къщата се случи нещо негативно по време на изработването на куклите, такава лялка е окачена на по-високо дърво, за да не може никой да я вземе за почистване от вятъра. Вярваше се, че пролетният вятър ще прочисти не само амулета, но и негатива, който тя е попила в себе си.

Как да си направя кукли за мартини „направи си сам“?

За да направите пролетни кукли, ще ви трябва малко: бели и червени конци, картон за навиване на конци, можете също да ги навиете на дланта си, ножици и добро настроение.

Кукла martinichki, как да направите символ на пролетта и любовта със собствените си ръце

Защо трябва да знаете индивидуалния тип тяло?

Знанията са полезни за онези момчета, които решат да се занимават със спорт. В крайна сметка хората с различни телесни структури не са подходящи за едни и същи тренировъчни програми. Ето защо личният треньор на новооткрития спортист трябва да е наясно с формата на фигурата на мъжа, за да разработи компетентно програма за ефективно обучение с физически упражнения.

Трябва да разберете особеностите на собствената си фигура, за да знаете как да се храните и отслабвате правилно, или да наддавате. Всъщност днес има огромен брой диети, базирани на структурните особености на тялото. В резултат на това ще разберете защо различните спортисти напълняват по различни начини и всеки отслабва по свой начин.

"Правоъгълник" (известен още като "Тухла", "Краставица" и др.)

При този тип фигура трябва да се опитате визуално да придадете повече обем на горната част на тялото.

Избягвайте да носите дрехи, които визуално удължават бедрата. Става въпрос за:

  • прави или широки панталони,
  • светли панталони;
  • изтъркани дънки;
  • шорти с шарки или с ярки цветове;
  • продукти за колан с джобове.

Ако следвате тези съвети, момичетата никога няма да предположат, че имате правоъгълна, а не клиновидна форма на тялото.

Да, почти забравих: опитайте се да не носите неща с правоъгълна щампа, например тениски - те ще ви раздадат.

Основни опции за структура на тялото за момчета

Всеки човек е различен по природа. Всеки човек от раждането има една версия на структурата на тялото, като доминираща. За улесняване на изучаването всички видове мъжка физика, както и вариации на женското тяло, са разделени на следните три типа по обиколката на китката на работната ръка:

Кукли Мартини се правят на 1 март, те символизират цъфтежа, любовта и пробуждането на природата, което означава плодородие.

Фитнес функции за мъже

За разлика от жените, представителите на силната половина на човечеството отслабват и изграждат мускулна маса много по-бързо. Това се дължи на мускулната структура и физиологичните характеристики на мъжкото тяло. Факт е, че женската природа предполага наличието на мастна маса, която е необходима за раждането и раждането на здраво потомство. Хормоналната система също играе важна роля, като влияе на физиката и телесните мазнини. Мъжките хормони помагат за изграждането на мускули за по-кратък период от време.

Много млади хора все още са на мнение, че фитнесът е изключително женски спорт. Всъщност фитнесът е програма от упражнения, предназначени да намалят телесното тегло и да дадат мускулна дефиниция, независимо от пола.

Фитнес заниманията са насочени към развиване на издръжливост, гъвкавост, като облекчение на тялото. Фитнесът спомага за подобряване на общото състояние на организма, има благоприятен ефект върху дихателната, сърдечно-съдовата и други системи на човешкото тяло.

За мъжете най-добрата фитнес програма би била да се редуват аеробни упражнения със силови тренировки. Добавят се часове по бойни изкуства и плуване. Разбира се, изборът на програми, на първо място, зависи от поставените цели. Ако млад човек трябва да отслабне, предимството се дава на аеробни упражнения в комбинация със сила. За да придобиете желания релеф на тялото, трябва да отделите повече време за силови упражнения.

Фитнес програмата, създадена специално за мъже, има няколко нива:

Изисквания за облекло

Най-важният критерий е дрехите за фитнес да са удобни за мъжете и да не ограничават движенията. Не всички млади хора избират скъпи спортни марки, но мнозина избират да носят фитнес артикули, които се вписват в стила.

Преди всичко трябва да изберете правилните спортни обувки. За съжаление младите хора често купуват модни маратонки, които не са подходящи за спорт. Ако тренирате в грешни обувки, можете да нараните глезена и крака си по време на стрес.

Критерии за избор на фитнес обувки:

  • Горната и вътрешната облицовка трябва да бъдат изработени от естествени дишащи материали. В противен случай краката ще се изпотят много до края на сесията;
  • подметката трябва да има амортизиращ ефект. Тъй като фитнесът включва скокове, бягане, нападение, без подходящо поглъщане на удари, можете да получите сериозни наранявания. Освен това натоварването на коленете и сухожилията се увеличава няколко пъти;
  • трябва да си купите маратонки във вашия размер. При прекалено големи модели кракът ще виси, а малките пръсти и петата ще си почиват трудно. Не можете да правите фитнес в обувки, които не са по размер!

Когато избирате спортен връх, трябва да обърнете внимание на следните нюанси:

Ние използваме бисквитки
Ние използваме бисквитки, за да гарантираме, че ви даваме най-доброто преживяване на нашия уебсайт. Като използвате уебсайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки.
Позволяват "бисквитки"